Tipos de gimnasia
En la actualidad, la gimnasia está regida y organizada profesionalmente por la Federación Internacional de Gimnasia. De esta manera, la Gimnasia se compone de diferentes disciplinas:
- Rítmica: Se distingue de las demás, porque incorpora elementos de danza y ballet. Lleva música de fondo acorde y se pueden usar complementos tales como balón, cinta, cuerda, aro, entre otros. En una competencia se evalúan en dos tipos de categorías, individual o en conjunto.
- Acrobática: Se practica en grupo y además de movimientos artísticos o de gimnasia, incluye acrobacias en las que se van impulsando como grupo. Por lo tanto requiere fuerza, coordinación, precisión y mucha confianza.
- Aeróbica: Sus movimientos provienen del aerobic, por lo que la ejecución de la pauta de movimientos incluye variaciones de intensidad. Es más intenso.
- En trampolín: Éste se ejecuta sobre camas elásticas o similares.
- Artística: Se parece a algunas de las anteriores, ya que tiene coreografías y movimientos que se realizan a alta velocidad. Es un deporte olímpico.
Beneficios
Como todos los deportes, es altamente beneficioso para la salud, pero también debido al tipo de disciplina, se desarrollan otras habilidades como la elasticidad, la rapidez, mejora la capacidad de reacción, mejora los reflejos, permite tener más coordinación, hay mayor control corporal que en otros deportes, ayuda a fortalecer la musculación y articulación, entre otras muchas ventajas.
Psicológicamente también tiene ciertos beneficios, permite trabajar la confianza en uno mismo; y si es grupal, mejora la capacidad de trabajar en equipo o en pareja, permite tener más y mejor concentración y atención. También, en ámbitos competitivos, favorece la superación, tolerancia a la frustración, perseverancia y el espíritu de lucha.
Fuente: https://concepto.de/gimnasia/#ixzz5VNZZohUn
Todo esto de la gimnasia me parese muy interesante
ResponderEliminarPorque hat diferentes tipos de gimnasia y me parese increible porque podemos expresarnos de la manera en que kos guste mistras hacenos ejercicio y nos mantenemos sanos
Att: Fabian Collahuazo
Pues es bueno para la salud pero también debido al tipo de disciplina, se desarrollan otras habilidades como la elasticidad, la rapidez, mejora la capacidad de reacción, mejora los reflejos, permite tener más coordinación, hay mayor control corporal que en otros deportes, ayuda a fortalecer la musculación y articulación, entre otras muchas ventajas.
ResponderEliminarla gimnasia es bueno para la salud pero es debido ala disiplina y ademas tanbien ay diferentes tipos de gimnasia y podemos expresarla de diferente manera mejarora nuestros reflegos y nos permite tener mas comfiansa con nosotros
ResponderEliminarYo pienso q cada tipo de gimnasia tiene la forma de como esto nos puede benefisiar tanto en fisico y mental
ResponderEliminarEste comentario ha sido eliminado por un administrador del blog.
ResponderEliminarlos tipos de gimnacia es un tipo de deporte para la buena salud y otros de los tipos de gimnacia me gusta la ritmica y artistica porque me gusta bailar y desestrarme mucho y tambien es entretenido y los otros nomas los hago
ResponderEliminarlesly urea 10f
La gimnasia es demasiada buena para la salud
ResponderEliminarpos hay diferetes clases de gimnasia son :
Gimnasia artística.
Gimnasia rítmica.
Gimnasia en trampolín.
Gimnasia aeróbica.
Gimnasia acrobática.
son los tipos de gimnacia k hay :)
es un ejercicio muy bueno te despejas :)
Haber yo pienso que es un buen metodo para tener una buena salud al igual para desarrollar las demas capacidades como los reflejos, igual exiten diferentes tipos de gimnasia
ResponderEliminarGimnasia ritmica: Sirve para divertise movilisar mas el cuerpo igual se puede hacer con muchos materiales
Gimnasia aerobica: Es en grupo se puede hacer en colchonetas y tales es para impulsarse lo cual para eso se necesita confiaza y mucha precision
Cada formq de gimnasia es muy buena para la salud y fortalecerse uno mismo
Yo pienso que la gimnasia es muy buena para la salud sirve para desarrollar mas los reflejos,las habilidades hay diferentes tipos de gimnasia
ResponderEliminarLa rítmica: Que es para poder convivir mas si es en grupo y puede llevar muchos elementos como cintas,aros..etc
Artística: Eso se utiliza mas en deportes olímpicos ya que se necesita estar coordinado, al igual hay muchas gimnasias que se puede practicar en grupo o solo, ahí se desarrolla la rapidez,nos permite tener mas coordinación y nos ayuda a fortalecer los músculos del cuerpo
yo pineso que los tipos de gimnasia esta bien para la salud en lo cual nos ayuda a tener elasticidad al cuerpo pero para algunas personas no pueden hacer algunas ya sea por su discapacidad o otros metodos que le impidadn desarrollarlo en fin en esto ahi que tener disciplina y fee en uno mismo para que lo que proponga lo logre
ResponderEliminarAlexander Chavez
ami me gusta q hayan muchos tipos de gimnasia q nos ayuda a mejorar la salud las cuales son gimnasia artistica, gimnasia ritmica, gimnasia airobica , etc q nos ayudan mucho con el beneficio del cuerpo como en la salud
ResponderEliminarmilenka montaño
Estos beneficios de la gimnacia son buenas para el estiramiento del cuerpo lo q nos permite tener rapidez y facilidad para estirarce y el desarrollo del cuerpo q también sirve para la concentración y atención y más competencia, sirve para el desarrollo de los reflejos y es una manera sana de hacer ejercicio que es lo q nos sirve para la salud del cuerpo
ResponderEliminarEscrito por daena Churo
ResponderEliminarQue todo tipo de gimnasia son muy importantes para la salud ya que hacemos ejercicios buenos en algunos casos la gimnasia se hace o se elabor con materiales.
ResponderEliminarAllizon Gonzaga
La sinasia hay muchas para practicar
ResponderEliminarComo todos los deportes, es altamente beneficioso para la salud, pero también debido al tipo de disciplina, se desarrollan otras habilidades como la elasticidad, la rapidez, mejora la capacidad de reacción, mejora los reflejos, permite tener más coordinación, hay mayor control corporal que en otros deportes, ayuda a fortalecer la musculación y articulación, entre otras muchas ventajas.
MARA CASA
La gimnasia al igual que todos los deportes nos ayuda a estar bien físicamente y tener una buena salud, la más practicada es la gimnasia rítmica en la cual se una varios elementos como:la cuerda, la cinta, el balón,el aro,etc. Britany Erazo
ResponderEliminarla gimnacia es un deporte q nos ayuda afortalezer nustra salud fisicamente y nos ayuda para obtener una salud mejor para mi parecer la ritmica es mucho mejor porque nos ayuda a fortalecer las articulaciones del cuerpo por ejemplo la cuerda la cinta los arcos la cinta etc
ResponderEliminaratt:wilson flores 10 "F"
Hay varios tipos de gimnasia, que son muy interesantes nos ayuda a la salud y tambien a recrear nuestra mente y cuerpo. Tambien hay competencias sobre esto y es muy divertido prácticarlo para una persona que le gusta. Cada tipo de gimnasia tiene un diferente concepto pero la gimnasia sirve para tu salud y las articulaciones de tu cuerpo.
ResponderEliminarLa gimnasia es muy interesante ya que en esta podemos estirar nuestro musculos y podemos realizarla de diferentes disciplinas
ResponderEliminarLa gimnasia es buena para la salud pero todo eso depende de nuestra disciplina y también ayuda al desarrollo de los músculos
ResponderEliminarLa gimnasia es la comunión perfecta entre el cuerpo y el deporte, con el fin de dar belleza a las formas de movimiento y darle armonía al deporte nos ayuda a crear disciplina para realizar cada movimiento en armonía
ResponderEliminarAtt: SANTIAGO CHAVEZ
La gimnasia es una serie de actividades, que son muy beneficiosas para la salud del ser humano, por lo que es necesario realizar las diferentes actividades que se presentan con la gimnasia para mantener una salud óptima y mejorar la condición cardio vascular, respiratoria de cada individuo.
ResponderEliminarBenjamin Guillen
La gimnasia osea practicándola es muy buena para la salud también ayuda a cada parte del cuerpo a mantenerse fuerte y también hay varios tipos de gimnasia para poder practicarlo como:La Rítmica,La Acrobática,La Aeróbica,En trampolín y La Artística
ResponderEliminarLa gimnasia es muy buena para la salud como todos los deportes pero la gimnasia podemos desarrollar diferentes destrezas como la: la elasticidad,la rapidez,mejora los reflejos,tener mayor control corporal,etc.
ResponderEliminarla gimnasia es muy importante fisicamente y tambien psicológicamente con la confianza ya que podemos hacer grupos de 2 o mas personas y poder conocerlas mas ya que hablaramos con ellos
ResponderEliminarNicolas Tito
Eliminartodos los tipos de gimnasia son importantes para el ser humano, aparte de que con el puede ayudar a mejorar físico y salud, ayuda con la autoestima, a ser más confiados con ellos mismos ya que se divierten haciendolo
ResponderEliminarla gimnasia no es buena para mejorar nuestros reflejos y nos ayuda a nuestra salud
ResponderEliminarShirley lema
La gimnasia es muy buena para la salud y hay diferentes tipos ayuda al estiramiento de nuestros cuerpos
ResponderEliminarla gimnasia es buena para la salud y para mejorar la elasticida en nuestro cuerpo
ResponderEliminarPos a mi me parece un buen punto los tipos de gimnasia ritmica ya q es un deporte y como todo deporte nos ayuda a tener buena salud y asiendolo grupalmente es mejor xq compartimos con nuestros conpañeros
ResponderEliminarpues este tipo de lecturas es muy importante tanto para señores como para personas adultas y es bueno que se practique en escuelas colegios etc
ResponderEliminarDANIEL IZA